WISSENSHAPPEN
- Marie Julie
- 27. Apr. 2023
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 1. Mai 2023
Willkommen bei Wissenshappen, dem Blog, um dich im Ernährungsdschungel zurechtzufinden!
Es gibt eine Flut von Zeitschriften, neue Diäten, Ratschläge und unseriöse Informationen über Ernährung. Bei diesem Überangebot verliert man sehr oft und schnell den Überblick über das ganze Ernährungsthema. Woher soll man wissen welche Informationen richtig oder falsch, gesund oder ungesund, sinnvoll oder sinnlos sind? Woher weiß man, worauf man achten sollte und vor allem, wie setze ich es selbst am besten um?
Ich versuche hier regelmäßig wissenschaftlich aufgearbeiteten Themen über Ernährung, Sporternährung, Mindset und Verhaltensveränderung mit euch zu teilen. So könnt ihr selber entscheiden, welchen neuen Ernährungsmythen ihr glaubt oder nicht..
Bei Fragen, Anregungen oder Ideen schreibt mir gerne! :)
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