W I S S E N S H A P P E N

Heute sprechen wir über den letzten der drei Makronährstoffe - über die Fette. Zu den Fetten, auch Lipide genannt und fettähnlichen...

Heute sprechen wir über den zweiten Teil der Ernährungsbasics. Den Proteinen. Wieso Proteine für jeden Menschen wichtig sind, wie sie...

Heute starten wir mit dem ersten Teil der Ernährungsbasics: den Kohlenhydraten. Früher wurden Kohlenhydrate verteufelt, aber mittlerweile...

Immer wenn ich mit Menschen in einem Gespräch auf das Thema Ernährungscoaching komme, ist meistens die erste Frage: „Du hilfst Leuten...

Willkommen bei Wissenshappen, dem Blog, um dich im Ernährungsdschungel zurechtzufinden! Es gibt eine Flut von Zeitschriften, neue Diäten,...